如果在家里突然发生了长时间不缓解的压迫性胸痛（持续30分钟以上的心前区压榨性疼痛或憋闷感，患者常有濒死的感觉）、肩背痛。考虑心梗该怎么办?

          不要慌、五件事情一定要记清楚。

          第一、说起来简单，做起来难，那就是放松心情，安静休息。这个时候，无论是在辅导孩子做作业，还是在和子女探讨人生大事，都要赶紧停下来，激动的情绪和多余的动作都会增加心脏的养耗量。有可能会导致已经梗死的心脏出现心脏停跳。

         第二、求救。家里如果有人啊，那就什么都不要问了，就安心休息，其他事儿全部交给家人去办，如果家里没人，这个电话打给谁，一定打给家人，不要多说。剩下的事情家人给120打电话也好，通知附近的邻居、亲戚来帮忙也好，都让家人去办，如果可能的话，可以顺带把门打开是，有利于医护人员进来。

         第三、不是所有的胸痛都是心梗。既往无心脏疾病患者，不建议自己在家里服药。如果已知自有心脏疾病，家里有备的硝酸甘油、速效救心丸。要知道这些是用来治疗心绞痛的，这两个药对于绝大多数的心梗效果不明显。

         如果患者有心绞痛病史，在没法区分自己现在是心绞痛还是心梗？可在血压正常的情况之下，试着舌下含服硝酸甘油1片或10粒速效救心丸。5到10分钟后，上述症状未能缓解，还是应该立即去就近的医院。

        第四、就是去最近的医院，不要追求大医院，要求近！一定要就近，至于怎么去医院?还是听120的建议，有三个理由，第一呢，是胸痛中心的绿色通道啊，它们是联网的，第二，在现在的城市交通环境之下，自己开车去未必比120更快，第三、120上的医务人员可以更好的处理一些紧急情况，比如说心跳骤停，而如果确实要自己去医院，在去医院的过程中要想尽一切办法让心痛这减少活动、减少心肌耗氧。

         第五、就是准备心肺复苏，因为心梗是发生心跳骤停常见的一疾病。病人如果非常不幸出现了心脏停跳，无反应，无呼吸，需要立刻开始进行心肺复苏，不要有任何的犹豫啊，心肺复苏怎么做到?

        按压位置：成年患者，两乳头正中间，施救者两手交叉一起，掌根部放在胸骨正中间位置上，按压频率是100——120次/分，按压深度是5---6公分，也就是一个身份证的宽度，施救者在按压过程中手臂是伸直的、利用上身的重量去下压，30次胸外按压结束以后，要进行两次的人工呼吸，先把患者口腔里的分泌物、异物清理干净，然后一手小鱼际按住额头下压，一手食指中指并拢抬下巴，两手同时用力是患者口角耳垂的连线与床或地面平行。捏患者鼻翼不漏气，施救者的口完全包住患者的口不漏气，正常吸气、呼气500——600ml，一秒钟以上，吹气时用余光观察患者，可见患者胸廓明显抬起1秒以上，松开口鼻，可见患者胸廓回落，有气体呼出，吹气出气比例是1:1，连吹两次，松开口鼻，在做30次胸外按压，在吹气两次，按压吹气的比例是30:2。如此反复，等医护人员到来。